Peau sèche et peau déshydratée : comprendre et traiter
Notre peau est le plus grand organe de notre corps, son état peut affecter notre apparence et notre confiance. Lorsque nous parlons des problèmes de peau, deux termes apparaissent souvent – peau sèche et peau déshydratée. Dans cet article, nous examinerons en profondeur la peau sèche et la peau déshydratée pour les comprendre avant de citer des méthodes efficaces pour les traiter efficacement.
La différence entre peau sèche et peau déshydratée
Avant d’approfondir dans les traitements pour les affections cutanées sèches et déshydratées, il est important de reconnaître ses deux types de peau et leurs différences.
Peau sèche
La peau sèche est une peau sensible, caractérisée par un manque de gras et d’eau dans la couche externe de l’épiderme. Elle est souvent fine avec de grain très serré et des rougeurs sur l’ensemble du visage et du corps. La sécheresse cutanée peut être définie par la perte d’élasticité, de la souplesse et la douceur.
Les symptômes courants de la peau sèche incluent des démangeaisons, des rougeurs, une sensation de tiraillement et des squames. Parfois, la peau peut même se fissurer ou devenir douloureuse.
Peau déshydratée
La peau déshydratée est le résultat d’un problème de rétention d’eau. Cela peut être dû à divers facteurs, tels que l’exposition excessive au soleil, le tabagisme, la consommation d’alcool, ou même une mauvaise routine de soins de la peau. La déshydratation est un état passager qui peut toucher tous types de peaux, grasses, mixtes ou normales, et surtout en hiver. La peau déshydratée est définie par un manque de souplesse, une sensation d’inconfort et dans les cas graves la peau peut desquamer et présenter un grain rigueur.
Les symptômes de la peau déshydratée peuvent inclure des ridules, un teint terne, une sensibilité accrue, et une perte d’élasticité.
La combinaison de ces deux éléments forme une émulsion à l’équilibre fragile, ainsi, un film hydrolipidique déséquilibré ne peut pas fonctionner correctement. Et cela détermine aussi le type de peau : une explosion de la partie grasse donne une peau grasse, alors qu’une absence de lipides provoque une peau sèche.
Les facteurs contribuant à la peau sèche et peau déshydratée
La peau sèche et déshydratée peut être causée par plusieurs facteurs. Nous pouvons distinguer :
Conditions météorologiques
Elles peuvent impacter notre peau, s’exposer au soleil, au vent, au froid ou à l’air sec pendant une longue durée peut aggraver la peau et entrainera une perte d’hydratation.
Habitudes déséquilibrées
Une alimentation pauvre en nutriments essentiels peut contribuer à la sécheresse et à la déshydratation de la peau. De même, une consommation insuffisante d’eau, une consommation excessive d’alcool et le manque de sommeil peuvent nuire à la santé de la peau.
Utilisation des produits inadaptés
Certains produits cosmétiques contiennent des ingrédients irritants qui peuvent abîmer la barrière protectrice de la peau et entraîner des problèmes de sécheresse cutanée et de déshydratation.
Prédispositions génétiques
Le facteur génétique peut déterminer le niveau d’hydratation de la peau. Certains individus héritent de gènes qui les rendent vulnérables à la sécheresse cutanée
L’âge
La sècheresse et le vieillissement cutané sont en étroite relation et peuvent former un cycle infernal. Avec l’âge, la peau diminue sa capacité à retenir l’humidité, ce qui conduira à une déshydratation.
Les traitements et remèdes de la peau sèche et peau déshydratée
Maintenant que nous avons compris les différences entre la peau sèche et la peau déshydratée, passons donc aux traitements et remèdes appropriés pour chaque cas.
- Hydratation quotidienne : appliquez une crème hydratante adaptée à votre type de peau matin et soir pour aider à sceller l’hydratation.
- Utilisez un nettoyant doux : optez pour un nettoyant doux et sans parfum et évitez les nettoyants agressifs qui peuvent éliminer les huiles naturelles de la peau.
- Évitez les douches chaudes : optez pour des douches tièdes et limitez leur durée pour prévenir la déshydratation.
- Exfoliez en douceur : une exfoliation régulière aide à éliminer les cellules mortes de la peau, mais n’en faites pas trop.
- Portez une protection solaire : appliquez une crème solaire avec un SPF adapté à votre type de peau avant de sortir.
- Hydratation de l’intérieur : Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée pour maintenir votre peau hydratée de l’intérieur.
En bref, Pour traiter la peau sèche, il est recommandé d’utiliser des crèmes hydratantes riches en agents humectant tels que l’acide hyaluronique ou le beurre de karité. Il est également important d’éviter les douches chaudes prolongées et d’hydrater régulièrement la peau. Et pour traiter la peau déshydratée, l’utilisation des crèmes hydratantes n’est pas suffisante, il faut aussi boire suffisamment d’eau tout au long de la journée et adopter une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes.
